当記事では、RSIの意味、計算式、70%・30%の見方、ダイバージェンスを中心に解説します。あわせて、強いトレンドで起きやすい「張り付き」などの注意点と、RSIを使える各社のFXアプリも整理します。
RSIは、相場が買われすぎか売られすぎかを0〜100%の数値で表すテクニカル指標です。数値で判断できるため初心者にも扱いやすい一方、強いトレンドの相場では目安どおりに動かないこともあります。計算の仕組みから知っておくと、数値の意味と限界の両方が分かるようになります。
RSIとは？買われすぎ・売られすぎを0〜100%で示す指標
RSIはワイルダー氏が開発した「相対力指数」
RSIは「Relative Strength Index」の略で、日本語では「相対力指数」と呼びます。外為どっとコムは、ADXやパラボリックなども開発したJ.W.ワイルダー氏が開発したテクニカル指標で、売られすぎか買われすぎかを判断するための指標と説明しています。
RSIは、相場の過熱感を見る「オシレーター系」の指標です。トレンド系・オシレーター系の違いはテクニカル分析とはで解説しています。
チャートの下（サブチャート）に0〜100%の線で表示される
RSIは、ローソク足の下に表示するサブチャートに、0〜100%の範囲で動く1本の線として表示されます。外為どっとコムは、過去の一定期間の変動幅のうち、上昇分の値動きの割合を0〜100%で示すと説明しています。
期間中に上がった幅が大きいほど100%に近づき、下がった幅が大きいほど0%に近づきます。
期間は14が一般的とされる（ツールによって異なる）
RSIの期間設定に決まりはありませんが、外為どっとコムは14日間が一般的と説明しています。三菱UFJ eスマート証券も、14日間を例にRSIの計算方法を解説しています。
ただし、初期設定の期間はツールによって異なります。たとえば楽天証券の取引ツール「マーケットスピード」のヘルプでは、14日とするケースが多いとしたうえで、マーケットスピードでは9日としています。使っているアプリの初期設定を確認しておきましょう。
RSIの計算式｜基本の式と平滑化した式の2種類
RSIは取引ツールが自動で計算しますが、式を知っておくと数値の意味が分かりやすくなります。ここでは仮の数字で計算しながら解説します。
基本の式は「上昇幅の合計÷（上昇幅＋下落幅の合計）×100」
外為どっとコムと楽天証券は、RSIの計算式を次のように説明しています。
RSI（%）＝期間中の上昇幅の合計÷（期間中の上昇幅の合計＋期間中の下落幅の合計）×100
下落幅はマイナスをつけずに絶対値で足します。楽天証券は、前日の終値と同じ値だった日はカウントしないとしています。外為どっとコムが挙げる例（14日間の上昇幅の合計が100円、下落幅の合計が50円）を計算すると、100÷（100＋50）×100で、RSIは約66.7%です（同社のページでは「66.6％」と表記）。
計算例：5期間のRSIを求める
説明を短くするため、ここでは期間を5にして計算します。米ドル/円の終値が次のように動いたとします。
| 日 | 終値（仮の数字） | 前日比 |
|---|---|---|
| 0日目 | 150.00円 | — |
| 1日目 | 150.30円 | ＋0.30円 |
| 2日目 | 150.50円 | ＋0.20円 |
| 3日目 | 150.40円 | −0.10円 |
| 4日目 | 150.80円 | ＋0.40円 |
| 5日目 | 150.60円 | −0.20円 |
| 6日目 | 150.30円 | −0.30円 |
※当サイトによる仮の数字での計算です。実際のレートではありません。
5日目のRSI（1日目〜5日目）は、上昇幅の合計が0.30＋0.20＋0.40＝0.90円、下落幅の合計が0.10＋0.20＝0.30円です。0.90÷（0.90＋0.30）×100で、RSIは75.0%になります。
6日目は1日目を外して2日目〜6日目で計算します。上昇幅の合計は0.20＋0.40＝0.60円、下落幅の合計は0.10＋0.20＋0.30＝0.60円なので、RSIは50.0%です。
前日までの平均を引き継ぐ「平滑化」した計算方法もある
RSIには、もう1つの計算方法があります。三菱UFJ eスマート証券は、最初のRSIは期間中の値上がり幅の平均（A）と値下がり幅の平均（B）から求め、2日目以降は前日の平均に（期間−1）を掛け、当日の値上がり幅（値下がり幅）を足して期間で割った値を新しい平均として使う方法を紹介しています。
前の計算例に当てはめると、5日目のA＝0.90÷5＝0.18円、B＝0.30÷5＝0.06円で、RSIは0.18÷（0.18＋0.06）×100＝75.0%と基本の式と同じです。6日目は、A＝（0.18×4＋0）÷5＝0.144円、B＝（0.06×4＋0.30）÷5＝0.108円となり、RSIは約57.1%です。
同じ値動きでも、基本の式では50.0%、平滑化した式では約57.1%と、計算方法によってRSIの値が変わることが分かります。楽天証券も、計算式の違いにより2種類のRSIが使われているとして、マーケットスピードで「RSI1」「RSI2」を区別して表示できるようにしていると説明しています。
なお、上昇幅の平均÷下落幅の平均を「RS」として「100−100÷（1＋RS）」と書いても、式を整理すると上の式と同じ値になります（当サイトによる式の変形）。
出典：RSIとは？（外為どっとコム）／RSI（楽天証券 マーケットスピード オンラインヘルプ）／第8回 RSI（三菱UFJ eスマート証券）
RSIの見方｜70%以上は買われすぎ・30%以下は売られすぎとされる
RSIの基本の見方は、数値がどのゾーンにあるかを見ることです。ここでは、目安の数字と使い方を分かりやすく解説します。
70%以上は買われすぎ、30%以下は売られすぎの目安
RSIの見方の1つ目は「70%以上と30%以下のゾーンを見る」ことです。外為どっとコムは、一般的にRSIが70%以上なら買われすぎ、30%以下なら売られすぎと判断すると説明しています。
目安の数字は1つではありません。楽天証券は70%（80%でも可）以上を買われすぎ、30%（20%でも可）以下を売られすぎとしています。三菱UFJ eスマート証券も、期間を短くした場合に80%・20%を目安にする考え方を紹介しています。
ゾーンに入ったあとの「反転」を確かめる
RSIの見方の2つ目は「ゾーンに入ったあと、向きが変わったかを見る」ことです。外為どっとコムは、それぞれのゾーンに入ったあとに相場が反転した場合、買われすぎの場面では売り、売られすぎの場面では買いのサインになると説明しています。
外為どっとコムのRSIの解説ページには、70%を超えたら売り、30%を下回ったら買いのサインとする説明もあり、目安の使い方は解説によって異なります。ただし、後述のように70%以上に張り付いたまま上昇が続くこともあるため、ゾーンに入ったことだけで判断しないよう注意しましょう。FXは売りから取引を始めることもできます。売りの仕組みはFXのロングとショートで解説しています。
RSIは一定の幅で上下する「もち合い」で力を発揮するとされる
RSIの見方の3つ目は「いまの相場がもち合いかトレンドかを確かめてから使う」ことです。外為どっとコムは、RSIは一定の幅の中で相場が上がったり下がったりを繰り返す「もち合い」のときなどに力を発揮すると説明しています。
一方で、相場が大きく上昇・下降を続けているときは、有効に機能しない場合があるとしています。この点は後述の注意点で詳しく解説します。
RSIのダイバージェンス（逆行現象）とは
RSIのもう1つの代表的な使い方が、価格とRSIの動きのずれを見る「ダイバージェンス」です。
価格は高値を更新したのにRSIは更新しない状態
ダイバージェンス（逆行現象）とは、ローソク足は直近の高値（安値）を更新したのに、RSIは更新していないというように、価格とRSIの動きが逆行することです。外為どっとコムは、ダイバージェンスはトレンドの転換を示唆するとされると説明しています。
| 場面 | 価格の動き | RSIの動き | 一般的に言われている意味 |
|---|---|---|---|
| 上昇トレンド | 高値を更新 | 高値を更新しない | 下降への転換が予想され、売りサインとされる |
| 下降トレンド | 安値を更新 | 安値を更新しない | 上昇への転換が予想され、買いサインとされる |
※外為どっとコム「RSIとは？」の説明をもとに作成。
楽天証券はRSIが直近の底を割り込んだかも見ると説明
楽天証券は、上昇相場で価格が新高値をつけているのにRSIが追従せず、しかも直近のRSIのボトムを割り込んで下降し始めた場合を買われすぎと判断するとしています。下降相場では、価格が新安値をつけているのにRSIが追従せず、直近のRSIのトップを超えて上昇し始めた場合を売られすぎと判断します。
ダイバージェンスが出ても、すぐに相場が反転するとは限りません。転換の可能性を示す材料の1つとして見ておきましょう。
RSIを使うときの注意点
RSIは数値で判断しやすい一方で、目安どおりに動かない場面もあります。使う前に知っておきたい注意点を3つ紹介します。
強いトレンドでは70%以上（30%以下）に張り付くことがある
RSIの注意点の1つ目は「強いトレンドが出ると、RSIが70%以上に張り付いたまま価格が上がり続けることがある」ことです。外為どっとコムは、買われすぎのサインが出ていても、RSIが70%に張り付いたまま相場が上昇を続ける例を示し、強いトレンドではRSIの売買サインが「ダマシ」になる可能性もあると説明しています。
同社は対策として、移動平均線でトレンドの強さを確認してからRSIを使う方法や、MACDのサインもあわせて確認する方法を紹介しています。移動平均線の見方は移動平均線の見方・使い方、MACDはMACDの見方で解説しています。
期間を短くするとサインは増えるがダマシも増える
RSIの注意点の2つ目は「期間の設定でサインの出方が変わる」ことです。三菱UFJ eスマート証券は、日経平均株価などのチャートを例に、14日RSIより5日RSIのほうが70%・30%のラインを越える回数が多く、頻繁にシグナルが出る一方でダマシも多いと説明しています。
期間を変えたときは、サインの数だけでなく、外れたサインがどれくらいあったかも過去のチャートで確かめましょう。
RSIを使っても損失が出ることはある
RSIの注意点の3つ目は「RSIだけで将来の値動きは分からない」ことです。外為どっとコムも、100%利益を得られる取引手法や相場分析の方法はないと説明しています。金融先物取引業協会は、為替相場が予想と反対の方向に動いた場合には大きな損失が発生する可能性があると説明しています。
RSIを使った取引でも、予想が外れたときの決済の位置を先に決めておきましょう。1回の取引で失ってもよい金額の決め方はFXの資金管理とリスク管理で解説しています。
RSIを使えるFXアプリ（2026年10月時点）
RSIは、FX会社のスマホアプリのチャート画面で表示できます。公式サイトで確認できた主なアプリの対応状況は次のとおりです。
主なFX会社のアプリのRSI対応
| FX会社（アプリ） | RSI | 一緒に使えるオシレーター系の指標（例） |
|---|---|---|
| DMM FX（スマホアプリ DMM FX） | ○（パラメータの上限200） | RCI、スローストキャスティクス、DMI/ADX |
| GMOクリック証券（GMOクリック FXneo） | ○（期間1～255） | RCI、ストキャスティクス、DMI/ADX |
| 松井証券（松井証券 FXアプリ） | ○（サブチャート） | RCI、ストキャスティクス、移動平均乖離率 |
| みんなのFX（FXトレーダー アプリ版） | ○ | DMI、KDJ、MACD（標準のチャートではこの4種類から1種類） |
※2026年10月14日時点・各社公式サイト・操作マニュアルより。DMM FXは操作マニュアル（PDF）、GMOクリック FXneoは操作マニュアル（チャート）の単一チャートの設定値、みんなのFXは操作マニュアル（アプリ版）によります。
表の4社のアプリは、いずれもRSIを表示できます。ただし、RSIの計算方法（基本の式か平滑化した式か）と期間の初期設定は、4社とも公式サイト・操作マニュアルに記載がありません（2026年10月14日時点）。アプリのRSIの値がほかのツールと違うときは、期間の設定を確かめ、計算方法を知りたい場合は各社のサポート窓口に問い合わせましょう。チャート画面の操作はDMM FXアプリの使い方や松井証券FXアプリの使い方で紹介しています。
なお、アイネット証券はダウンロード版の取引ツールで「平滑型RSI」を搭載していると案内しています。より多くの指標や設定を試したい方は、TradingViewが使える国内FX口座も参考にしてみてください。
RSIに関するよくある質問
RSIがいくつだと買いサイン？
一般的には30%以下が売られすぎの目安とされ、楽天証券は20%も目安にできるとしています。買いのサインとする考え方は、30%を下回ったときとする説明と、売られすぎのゾーンに入ったあとに反転したときとする説明があり、解説によって異なります。強いトレンドでは30%以下に張り付くこともあるため、特定の数値だけで判断しないようにしましょう。
RSIが100%を超えることはある？正常値はいくつ？
計算式の形から、RSIは0〜100%の範囲に収まり、100%を超えることはありません。期間中に上昇しかなければ100%、下落しかなければ0%、上昇幅と下落幅の合計が同じなら50%です（前述の計算例の6日目）。「正常値」という決まった基準はなく、三菱UFJ eスマート証券は、買われすぎ・売られすぎに明確な基準がないため、それを数値で把握しようとするのがRSIだと説明しています。
RSIだけで勝てる？
RSIだけで利益が出るとは言えません。外為どっとコムは、RSIは大きなトレンドがあるときは有効に機能しない場合があるため、1つの指標だけに頼らず総合的に判断することが大切と説明しています。
RSIとRCIの違いは？
外為どっとコムの説明では、RSIは一定期間の値動きのうち上昇幅の割合を0〜100%で示す指標です。RCIは日付と価格それぞれに順位をつけ、その相関を−100%〜+100%で示す指標で、同社はオシレーター系とトレンド系の両方の性質を併せ持つとしています。
【まとめ】RSIの見方を覚えて相場の過熱感を確かめよう
当記事では、RSIの意味、計算式と2種類の計算方法、70%・30%の見方、ダイバージェンス、張り付きなどの注意点、RSIを使えるアプリをご紹介しました。RSIは期間中の上昇幅の割合を0〜100%で示す指標で、一般的に70%以上は買われすぎ、30%以下は売られすぎの目安とされます。
ただし、強いトレンドでは目安どおりに動かず、計算方法や期間によって値も変わります。まずはアプリのチャートにRSIを表示して、価格の動きとRSIの動きを見比べることから始めてみましょう。RSIを使えるアプリを探している方は、FXおすすめアプリ・口座の比較も参考にしてみてください。
FX（外国為替証拠金取引）は元本が保証される商品ではありません。為替相場や金利の変動により損失が生じる可能性があり、レバレッジをかけた取引では預けた証拠金を上回る損失が発生する可能性があります。取引の際は各FX会社の契約締結前交付書面等をよくお読みいただき、ご自身の判断と責任で行ってください。本記事の情報は2026年10月14日時点のものです。
